PACIÊNCIA CURTA

Meu ouvido não é penico!

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   Como boa ariana que sou, minha paciência é muito limitada, e por isso "ela" é dirigida apenas a assuntos que realmente me interessam.
   Há anos trabalho num mesmo local, e por ser solidária me tornei o para-raios de muitos, em especial de uma pessoa que é o supervisor imediato. Em primeiro momento, você pensa "que bom ser amiga do chefe, é sinal que confia em mim, é bom ele saber que sempre pode contar comigo", mas tudo tem um porém né! E com o passar dos anos, você percebe que tudo o que faz é para ajudar os outros, ouvindo os problemas e por vezes tentando melhorar ou elucidar os problemas expostos naquele momento.
   Neste meio tempo, eu quase enlouqueci, pois achava que tudo o que eu ouvia eu deveria encontrar uma solução, achava que se a pessoa estava me contando algo era meu dever ajudá-la de alguma forma, comecei a dormir muito mal, achando que devia um satisfação sobre o que a pessoa deveria fazer ou agir. Esse foi um dos motivos que me deixaram depressiva...
   Para mim, ouvir e escutar são palavras totalmente diferentes, quando se ouve o outro você se doa, você se põe no lugar do outro e dá a sua atenção afim de atender sua necessidade. Mas escutar, é superficial, entra por um ouvido e sai por outro.
   Agora, com pensamentos mais claros e calmos, posso até mesmo ser um pouco egoísta (tem hora que a gente precisa!) e dizer que aprendi a ESCUTAR os outros. E isso é importante para qualquer um, não absorver os problemas que não são seus, não trazer para dentro de si mágoas ou sentimentos tristes que não lhe pertence, e então para isso temos que escutar, apenas escutar...

Beijinhos, Kika Silva!

Organização exterior e suas conseqüências

         Quem consegue se sentir confortável em um ambiente bagunçado?! Nesta postagem vamos falar um pouquinho o que um ambiente desorganizado pode causar a nossa saúde física e mental.

         Hoje todos os mortais são afetados, pois além de trabalhar fora quando chegam em casa ainda tem muito trabalho doméstico. O trabalho doméstico é interminável, uma luta diária e essa sobrecarga para alguns é muito estressante né?! E atire a primeira pedra quem nunca deixou aquelas roupas para serem guardadas em cima de uma cadeira no cantinho do quarto! (risos!)

        

Mas essa desorganização se prolongada pode gerar muito desconforto, exaustão (físico e mental), stress, frustração e se for em ambiente de trabalho pode ser sinônimo de um funcionário confuso, ineficiente e desleixado. A organização do exterior esta diretamente ligada a organização mental e nesse contexto se relaciona com o cultural, social, emocional e cognição.

Um ambiente limpo é muito importante para uma vida saudável tanto para o corpo quanto para a mente e finalmente sobrará “aquele” tempo (que tanto procurava...risos) para fazer aquele curso que tanto sonhava, ou aquela aula de ginástica que sempre fica para depois ou mesmo para ficar junto com sua família, amigos ou ficar agarradinha com seu amor. ♥

        

         Espero que tenha ajudado vocês tanto quanto ajudou a mim!

         Beijos Kika.